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昨晚看新聞挖挖挖，
請了中醫吳明珠來講些保養身體的方法。
于美人說，
有個中醫師跟他說每天喝一碗雞湯，
可以增進免疫力，
所以她現在一週都煮七天份的雞湯起來。
作法很簡單，
只要買塊雞胸肉和幾隻雞腳，
去雞胸肉的皮後川燙，
之後再加薑片和蔥一起熬煮。
她是從十一碗水煮到剩七碗，
正好可以一天一碗。
有時候早上起來，
喝一碗雞湯加麵線真是暖心又暖胃。
吳明珠是說晚上喝比較好，
但于美人說她晚上就不吃東西了，
所以都是早上喝。
今天上市場時，
特地去買了雞胸肉和雞腳。
我買的是土雞雞胸肉+四隻雞腳($105)
加入蔥和薑片下去煮 
熬了一個小時後，
正好kt下班回來，
還問我煮了什麼那麼香？ 
熬了兩小時候終於大功告成，
營養的雞湯可以給家人補身體囉！ 
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