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第三日
飲料：水、茶、黑咖啡無限
烹調：水煮
調味：鹽或黑胡椒
什麼叫杯：量米的米杯
早餐：
蘇打餅乾兩片、低脂起士一片、小蘋果一顆
午餐：
烤吐司一片、水煮蛋一個
晚餐：
紅蘿蔔一杯、水煮鮪魚一杯、香蕉半根、哈密瓜半片、香草冰淇淋一杯
第三日食用心得：
截至第三日睡前，
總共瘦了1kg。
嗚~
人家忍了三天，
竟然只瘦1kg~~~
革命尚未成功，
還有待努力。
聽說這份菜單是有化學作用的，
所以不能任意更改喔！
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